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    Rollitos de pavo rellenos de verduras

    adriana | 29-06-2011 | 5111
    Ingredientes:4 filetes de pechuga de pavo cortados muy finos, 2 zanahorias, ½ pimiento rojo, 2 pimientos verdes, 1 puerro, 8 vainas de judías verdes, cebollino, aceite de oliva, pimienta negra y sal.
    Preparación

    En primer lugar, lava y corta todas las verduras en juliana, es decir, en bastoncitos muy delgados y de igual tamaño. Las zanahorias las tendremos que pelar previamente. A las judías les habremos cortado las puntas y retirado las fibras laterales para que resulten más fáciles de masticar.

    Extiende los filetes de pechuga sobre la mesa de trabajo y salpiméntalos. Ahora dispón sobre cada uno de ellos un puñadito de juliana de verduras. Enrollamos los filetes, presionando para que el rollito quede bien apretado y atamos con unas hojas de cebollino.

    Ya sólo queda rociar con un poco de aceite de oliva e introducir en el horno hasta que el pavo esté cocinado y bien jugoso.

    Servimos al momento.

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    Dr. Paolo Capozzi
    Dr. Paolo Capozzi
    Es egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Carabobo, obteniendo el titulo de Médico Cirujano.

    Realizó Postgrado en la Facultad de Medicina de la Universidad de los Andes, mención obesología.

    Realizó Postgrado en Lipoescultura y Liposucción, en la Escuela de Medicina de la Universidad de Buenos Aires, Argentina.

    Es miembro activo de la Sociedad Científica Venezolana de OBESOLOGÍA.

    Miembro activo de la Sociedad Latinoamericana de LIPOESCULTURA

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    Dr. Paolo Capozzi
    Valencia,Carabobo,Venezuela,
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