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Rollitos de pavo rellenos de verduras
adriana | 29-06-2011 | 5111
Ingredientes:4 filetes de pechuga de pavo cortados muy finos, 2 zanahorias, ½ pimiento rojo, 2 pimientos verdes, 1 puerro, 8 vainas de judÃas verdes, cebollino, aceite de oliva, pimienta negra y sal.
Preparación
En primer lugar, lava y corta todas las verduras en juliana, es decir, en bastoncitos muy delgados y de igual tamaño. Las zanahorias las tendremos que pelar previamente. A las judÃas les habremos cortado las puntas y retirado las fibras laterales para que resulten más fáciles de masticar.
Extiende los filetes de pechuga sobre la mesa de trabajo y salpiméntalos. Ahora dispón sobre cada uno de ellos un puñadito de juliana de verduras. Enrollamos los filetes, presionando para que el rollito quede bien apretado y atamos con unas hojas de cebollino.
Ya sólo queda rociar con un poco de aceite de oliva e introducir en el horno hasta que el pavo esté cocinado y bien jugoso.
Servimos al momento.
drpaolocapozzi.comDr. Paolo Capozzi
Valencia,Carabobo,Venezuela,
GEO:10.181372,-68.0011095